“¡Cree en ti mismo! ¡Ten fe en tus habilidades! Sin una confianza humilde pero razonable en tus propios poderes no podrás ser exitoso ni feliz.”
¿Quieres decirte a ti misma algo que refuerce tu amor propio? Estas frases cortas son perfectas para aprender a amarte a ti misma y reflexionar sobre qué es el amor propio.
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“Encuentra el amor que buscas, encontrando primero el amor dentro de ti. Aprende a descansar en ese lugar dentro de ti que es tu verdadero hogar «.- Sri Sri Ravi Shankar
En una situación como la descrita en el párrafo previo, te conviene estructurar afirmaciones que te muevan algunos pasos adelante, pero que no sean el polo opuesto de lo que sientes en ese momento. A medida que te sientas mejor, podrás ir elevando el nivel de las mismas.
Frases como "Mi camino es único y valioso", "No necesito ser como otros para ser valioso/a" o "Soy mi propia medida de éxito" te ayudarán a mantener una perspectiva positiva.
El aumento de la autoestima y el amor propio también hace que te sientas más merecedor de las cosas buenas de la vida, por lo que te car-saboteas menos y perseguirás lo que en el fondo quieres con más motivación y concentración que nunca.
El papel essential de la progesterona en la salud psychological durante la menopausia: ¿cómo afecta y cómo manejarlo?
K fue rechazada muchas veces antes de que aceptaran publicar la saga de Harry Potter. Pero, su amor propio la hizo insistir y mira dónde va.. hasta visit se dice que habrá una nueva serie de Harry Potter.
La psicología desempeña un papel fundamental en el fortalecimiento de la autoestima, ya que nos brinda herramientas y estrategias para superar las barreras emocionales y mentales que nos impiden amarnos y valorarnos adecuadamente.
«Ser because ofños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es lo más valiente que haremos» – Brené Brown
129. Atrévete a amarte a ti mismo como si fueras un arco iris con oro en sus extremos. – Aberjhani
«Tu tarea no es buscar el Amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido contra él».- Rumi
Le puedes anteponer Estoy dispuesta a organizar mi tiempo para tomarme un respiro, relajarme y disfrutar.